5 korakov, kako poskrbeti za svojo hrbtenico

5 korakov, kako poskrbeti za svojo hrbtenico

+ 5 konkretnih priporočil za terapije s katerimi lajšate bolečine v hrbtenici Bolečina v hrbtenici je zelo pogosta težava, s katero se v življenju sreča več kot 80 % ljudi. Pojavi se lahko zaradi različnih vzrokov, od mikro poškodb mehkih tkiv, degenerativnih sprememb, nepravilnih obremenitev do resnejših stanj, kot so zdrs vretenca ali pritisk na…

Zimski solsticij 2024

Zimski solsticij 2024

Letos se bo zimski solsticij zgodil 21. decembra 2024 ob 10.21. Zimski solsticij je astronomski pojav, ki označuje najkrajši dan in najdaljšo noč v letu. Pojavi se, ko je Severna polobla Zemlje najbolj nagnjena stran od Sonca. V letu 2024 bo zimski solsticij nastopil 21. decembra ob 10:21 po srednjeevropskem času. Pomen zimskega solsticija 1. Astronomski…