Stopala imajo v življenju človeka izjemno vlogo, hoja je izjemno gibanje človeka, saj je človek s svojimi nogami osvojil skoraj vsa območja na zemljski obli, človeška noga je stopila na Luno…in skoraj vse naše velike dogodke opravimo stoje – na stopalih. Zelo poseben za stopala in celotno naše počutje je tudi ritual ozemljevanja telesa, ko bosi hodimo po zemlji, travniku, gozdu, skalah, vodi. Stopala so naša povezava z zemljo, svetom. Stik stopal z zemljo nam pomaga, da ostanemo prizemljeni. Pa jih vedno tudi vidimo? In kaj lahko občutimo in zagledamo na stopalih?
Refleksna masaža stopal je bila teoretično utemeljena s strani ameriške fizioterapevtke, ki je zvesto sledila raziskavam dr.Fitzgeralga, vendar njegovo teorijo je nadgrajevala z vsemi znanimi zapisi starega sveta in tako, je kmalu nastal nov pristop refleksne terapije, saj je narisala zemljevid stopal in dlani, na katerem so označene točke, ki ustrezajo posameznim delom telesa.
S točno določeno tehniko in pritiski na točke stopal se izvaja refleksna masaža stopal, s katero vplivamo na celo telo. Telo se sprosti in teži k ravnovesju.
Skozi vsak organ na stopalu poteka ena ali več navpičnih linij, z masažo navpične linije vplivamo na organ, skozi katerega ta linija poteka. Prečne linije pa dodatno pomagajo, da najdemo pravo refleksno točko na stopalih.
Motnje cirkulacije krvi in limfe v stopalu vplivajo na pojav bolečin v telesu in slabijo odpornost telesa, slabo delujejo na človeka v fizičnem in duševnem smislu.
So pa tudi stanja, kjer je refleksna masaža stopal kontraindicirana in masaže ne uporabljajmo pri: infekcijskih boleznih, rizični nosečnosti, akutna vnetja infekcijske bolezni in vročinska stanja, akutna vnetja venskega in limfnega sistema, razjede na stopalu, gangrena, glivična obolenja na področju refleksnih con, akutna depresivna stanja in psihiatrična obolenja, pooperativna stanja, zlomi, zvini in druge poškodbe na področju izvajanja masaž.
Refleksno masažo stopal se lahko naučimo tudi sami, na voljo je veliko literature in drugih virov, vendar je bolje, da se prepustimo rokam izkušenega terapevta, ki nas popelje v čudoviti svet novih zaznav in občutkov in hkrati občutimo, kako smo zdravje dobesedno vzeli v svoje roke in noge.
