Intervju s Polono Trop v reviji Dermanova
Podobni nasveti
Poletje – čas srca, veselja in lahkotne prehrane
Poletje je letni čas, ko narava doseže svoj vrhunec. Dnevi so dolgi, sonce je močno, življenje se odvija bolj zunaj kot znotraj. V naturopatiji in tradicionalni kitajski medicini (TKM) je poletje povezano z elementom ognja, ki simbolizira toplino, vitalnost, radost in povezanost z drugimi ljudmi. To je obdobje, ko se energija usmerja navzven, podobno kot…
Kako podpreti telo v času visokih temperatur?
Poletje prinaša več sonca, več gibanja na prostem in več priložnosti za sprostitev. Hkrati pa visoke temperature predstavljajo dodatno obremenitev za organizem. Telo mora vzdrževati primerno telesno temperaturo, izgublja več tekočine in mineralov, pri nekaterih ljudeh pa se lahko pojavijo utrujenost, otekanje nog, glavoboli ali občutek težkih okončin. S pravilno podporo lahko telesu pomagamo, da…
Pomladno enakonočje in konec retrogradnega Merkurja: čas za jasnost, ravnovesje in nov začetek
Pomladno enakonočje je eden tistih redkih trenutkov v letu, ko se narava ustavi v popolnem ravnovesju. Dan in noč sta enako dolga, svetloba in tema si podata roko, mi pa dobimo priložnost, da tudi sami najdemo svojo notranjo uravnoteženost. To ni le astronomski pojav, temveč globoko simboličen prehod – iz zime, ki nas je vabila…
Zakaj smo utrujeni, čeprav spimo 8 ur?
OB SVETOVNEM DNEVU SPANJA Veliko ljudi misli, da je 8 ur spanja dovolj za dobro počutje. Kljub temu pa se pogosto zgodi, da se zjutraj zbudimo utrujeni, brez energije in z občutkom, kot da sploh nismo spali. Resnica je, da količina spanja ni vedno enaka kakovosti spanja. Na to, kako spočiti se počutimo, vpliva več…
Je mesec januar res čas za razstrupljanje telesa?
Januar je mesec, ko nas z vseh strani nagovarjajo k razstrupljanju. Po obilju praznikov naj bi bilo telo utrujeno, zasičeno in potrebno temeljitega čiščenja. Sokovne kure, post in hitri detoksi se zdijo skoraj samoumevni prvi korak v novo leto. A vprašanje je, ali je to res tisto, kar naše telo v tem času potrebuje. Če…
Zimski solsticij: čas tišine, preobrazbe in spuščanja starega
Zimski solsticij, ki vsako leto nastopi okoli 21. decembra, je najdaljša noč in najkrajši dan v letu. V starodavnih kulturah je bil to trenutek, ko se je svet ponovno rodil – ko se je tema začela umikati svetlobi in je narava tiho nakazala nov začetek. Čeprav živimo v sodobnem času, ta prelomnica še vedno nosi…
