Intervju s Polono Trop v reviji Dermanova

Jesenski in zimski meseci so meseci, ko imamo bistveno več možnosti, da nas napadejo različne viroze, tudi Covid-19. Viroze, ki jih prebolevamo in tudi že prebolele viroze lahko puščajo v našem telesu določene posledice. Iz opisov iz strokovne literature in tudi pričevanju ljudi, ki so trdovratne zimske viroze že preboleli, se lahko kažejo posledice v…

Letos se bo zimski solsticij zgodil 21. decembra 2024 ob 10.21. Zimski solsticij je astronomski pojav, ki označuje najkrajši dan in najdaljšo noč v letu. Pojavi se, ko je Severna polobla Zemlje najbolj nagnjena stran od Sonca. V letu 2024 bo zimski solsticij nastopil 21. decembra ob 10:21 po srednjeevropskem času. Pomen zimskega solsticija 1. Astronomski…

Težave z uhajanjem urina so ženska in moška nadlogaKaj lahko storimo sami? Inkontinenca, nenadzorovano uhajanje urina, je pogosta zdravstvena težava, ki prizadene tako ženske kot moške. Kljub temu da je pogostejša pri ženski populaciji, zaradi specifične anatomije in hormonskih sprememb, tudi moški niso imuni nanjo. Razumevanje anatomskih osnov in preventivnih ukrepov lahko bistveno pripomore k…

Limfna cirkulacija je ob cirkulaciji krvi, s katero je tesno povezana, funkcionalni sistem, ki zagotavlja odtok tkivne tekočine oziroma limfe. Limfa je ostanek tekočine, ki se skozi kapilare precedi v medcelične prostore in se ne vsrka  nazaj v krvni sistem. Izvor limfe je dejansko v  krvnem sistemu, filtrira se skozi stene kapilar. Limfna kapilara je…

Kaj sploh je magnezij? Magnezij je pomemben mineral, ki igra ključno vlogo v našem telesu. Gre za četrti najbolj zastopan element v človeškem telesu in je ključen za normalno delovanje celic, mišic in organov. Velik del magnezija, približno 60 %, je shranjen v naših kosteh, preostanek pa najdemo v mišicah, mehkih tkivih in organih. Le…

Predvsem tako, da poskrbimo za svoj imunski sistem Vitamini in minerali: poskrbite za zadostne ravni vitamina D, ker pa je pozimi manj sončne svetlobe, v določenih primerih ni odveč tudi dodajanje vitamina D v obliki dopolnil. Gre za vitamin, ki je izjemno pomemben za močan imunski sistem. Poleg tega povečajte vnos vitamina B12 in vsem dobro znanega vitamina C, ki…