Intervju s Polono Trop v reviji Dermanova
Podobni nasveti
Zakaj smo utrujeni, čeprav spimo 8 ur?
OB SVETOVNEM DNEVU SPANJA Veliko ljudi misli, da je 8 ur spanja dovolj za dobro počutje. Kljub temu pa se pogosto zgodi, da se zjutraj zbudimo utrujeni, brez energije in z občutkom, kot da sploh nismo spali. Resnica je, da količina spanja ni vedno enaka kakovosti spanja. Na to, kako spočiti se počutimo, vpliva več…
Je mesec januar res čas za razstrupljanje telesa?
Januar je mesec, ko nas z vseh strani nagovarjajo k razstrupljanju. Po obilju praznikov naj bi bilo telo utrujeno, zasičeno in potrebno temeljitega čiščenja. Sokovne kure, post in hitri detoksi se zdijo skoraj samoumevni prvi korak v novo leto. A vprašanje je, ali je to res tisto, kar naše telo v tem času potrebuje. Če…
Zimski solsticij: čas tišine, preobrazbe in spuščanja starega
Zimski solsticij, ki vsako leto nastopi okoli 21. decembra, je najdaljša noč in najkrajši dan v letu. V starodavnih kulturah je bil to trenutek, ko se je svet ponovno rodil – ko se je tema začela umikati svetlobi in je narava tiho nakazala nov začetek. Čeprav živimo v sodobnem času, ta prelomnica še vedno nosi…
Brez zdravja ni agilnosti: preventiva v pisarni
Svet, v katerem živimo, se je v zadnjih desetletjih temeljito spremenil. Digitalizacija, globalne povezave, nove oblike dela in vedno hitrejši tempo so ustvarili okolje, kjer je prilagodljivost postala osnovno merilo uspešnosti. Organizacije zato iščejo poti, kako postati agilne – kako se hitro odzivati na spremembe, prepoznati tveganja in preprečiti krize, pri čemer pomembno vlogo vse…
Refleksna masaža stopal – dotik, ki zdravi telo in dušo
V današnjem tempu, ko nas stres in hitrost vsakdana pogosto odmakneta od našega notranjega miru, telo pogosto pošilja tiha sporočila – napetost, utrujenost, nemir.Eden najnežnejših in hkrati najučinkovitejših načinov, kako se znova povezati s sabo, je refleksna masaža stopal – starodavna tehnika, ki že tisočletja pomaga uravnovešati energijo telesa. Kaj je refleksna masaža stopal? Refleksoterapija…
Zakaj so masaže v jesenskih mesecih prava odločitev?
In kako VITA SPA naredi vsako masažo posebno Jesenski dnevi prinašajo hladnejše jutra, krajše dneve in pogosto tudi občutek utrujenosti ali zategnjenosti v telesu. To je čas, ko si naše telo najbolj želi sprostitve, regeneracije in notranjega ravnovesja. Masaže v tem letnem času niso le razvajanje – so prava naložba v vaše zdravje in dobro…
